Category Archives: Диеты

Чем хороша диета на йогуртах

Более 70 лет назад диетологом из Германии по имени Зейк была придумана диета на йогуртах. Вкусная диета по нраву многим современным девушкам. Но стоит помнить, что не все йогурты идут нам на

Меню Николая Баскова: как певец готовится к концертам

Даже самые известные представители российского шоу-бизнеса вынуждены сидеть на карантине. Кто-то выкладывает в Сеть свои домашние будни, наслаждаясь долгожданным отпуском, а кто-то усиленно работает над собой. Так, например, некоторые поклонники с трудом

Почему диета не работает: 10 причин, которые мешают вам похудеть

Кажется, что вы соблюдаете все рекомендации по похудению, но прогресс застопорился или его нет совсем? В нашей статье мы рассмотрим некоторые причины, которые не дают вам похудеть. Причина 1: вы только считаете

Как прийти в форму без тренировок

Прошла зима, закончился период самоизоляции, сейчас самое время сбросить лишние килограммы, которые были приобретены за этот период. Естественно, что выход на работу не даёт разгуляться: отвыкший от нагрузок организм всячески противится. Как

15 хитростей, которые помогут быстро похудеть

Как правило, когда говорят о быстром похудении, речь идёт о том, что уходит лишняя вода. При этом цифра на весах, конечно, становится привлекательнее, но в долгосрочной перспективе такое «похудение» ни к чему

Вместо диеты: сколько пить кофе, чтобы похудеть

Две-три чашки кофе в день позволяют женщинам не набирать лишний вес, считает международная группа исследователей. По их мнению, бороться с ожирением помогают биологически активные соединения, которые содержатся в напитке. Специалисты проанализировали данные

Польза кофе для фигуры

Ценители кофе, ликуйте! Мы к вам с хорошими новостями и новой порцией фактов о бодрящем напитке. Благодаря исследованиям ученых Медицинской школы Ноттингемского университета стало больше известно о том, какова польза кофе для

Ключ к долголетию: назван самый полезный продукт средиземноморской диеты

Присутствие оливкового масла в рационе продлевает жизнь и защищает от возрастных болезней. Ученые пришли к выводу, что именно этот продукт в составе средиземноморской диеты делает её столь эффективной для здоровья. Большинство исследователей

Почему для потери веса по-прежнему лучше всего работает подсчет калорий?

В течение некоторого времени популярные диетические книги и веб-сайты по снижению веса просили нас считать граммы жира либо углеводов. Но как насчет калорий? Означает ли эта тенденция, что калории больше не учитываются?

Зеленый кофе для похудения

Кофе для похудения – один из самых востребованных продуктов, помогающий избавиться от лишнего веса. Всего за несколько лет зеленый кофе стал ходовым продуктом благодаря простоте употребления и эффективности в процессе борьбы с

Яндекс.Метрика