Болезнь немытых рук: как не заразиться гепатитом A

Болезнь немытых рук: как не заразиться гепатитом A

Гепатит А, который еще называют болезнью Боткина, — самая распространённая пищевая инфекция. Пик заболеваемости приходится на весну и лето, когда люди начинают пить воду из родников и купаться в грязных водоёмах. Подробнее

Хемофобия: чем опасна страсть ко всему «натуральному»

Хемофобия: чем опасна страсть ко всему «натуральному»

Одежда из органических тканей, продукты без ГМО и горчица вместо средства для мытья посуды… Рассказываем, как страх перед «химией» и всем искусственным может испортить вам жизнь. Подробнее

Слизистая оболочка кишечника – главный рубеж защиты здоровья ЖКТ

Слизистая оболочка кишечника – главный рубеж защиты здоровья ЖКТ

Мы часто слышим, что защитные силы организма, достаточно сильны от природы, чтобы уберечь нас от опасных болезней. Мало кто задумывается о том, что самым главным рубежом защиты организма от бактерий и токсинов Подробнее

5 фактов, которые вам нужно знать о курении электронных сигарет

5 фактов, которые вам нужно знать о курении электронных сигарет

Если вы задумывались о том, чтобы бросить курить, вы не одиноки: 7 из 10 курильщиков говорят, что хотят бросить курить. Правда, сегодня у многих возникает соблазн воспользоваться электронными сигаретами, чтобы облегчить переход Подробнее

Тело человека скажет всё

Тело человека скажет всё

Наш гость: Олег Гитбиндер Cемейный врач, натуропат, кинезиолог. В последнее время со своими недугами стало модным ходить к кинезиологам. Кто они и что лечат? Подробнее

Любовь без границ: когда можно и когда нельзя заниматься сексом

Любовь без границ: когда можно и когда нельзя заниматься сексом

Секс, несомненно, вещь полезная: он укрепляет сердце, снижает риск развития диабета, улучшает кровообращение и снимает стресс. Однако есть ситуации, при которых лучше от него воздержаться. Подробнее

Почему нельзя заменять лекарство БАДом?

Почему нельзя заменять лекарство БАДом?

Рассказываем, в чём разница между добавкой и лекарством, как их отличить, и почему нельзя принимать одно вместо другого. Подробнее

Подагра: симптомы, диагностика и лечение

Подагра: симптомы, диагностика и лечение

Приступы подагры провоцируют сильнейшие боли и могут привести к болезням почек. Рассказываем, как её распознать и вылечить. Подробнее

Почему нужно увлажнять кожу, даже если вас не заботит внешний вид

Почему нужно увлажнять кожу, даже если вас не заботит внешний вид

Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к неожиданному выводу: оказывается, сухость кожи может спровоцировать развитие возрастных заболеваний. Подробнее

Почему нельзя засыпать под работающий телевизор?

Почему нельзя засыпать под работающий телевизор?

Для некоторых из нас Yotube или телевизор – это что-то вроде колыбельной. Ну то есть так мы думаем. А вот учёные считают, что свет и шум от экрана вовсе не безобидны: они Подробнее

Загар: 6 мифов, которые приближают вас к раку кожи

Загар: 6 мифов, которые приближают вас к раку кожи

Солнце полезно для здоровья, а вот загар – нет. Не верьте тому, кто говорит обратное: Подробнее

Повышенная и пониженная кислотность: за что отвечает желудочный сок

Повышенная и пониженная кислотность: за что отвечает желудочный сок

Ежедневно организм человека вырабатывает от полутора до двух литров желудочного сока. Рассказываем, зачем он нам нужен и как держать его уровень в норме. Подробнее

Весенний грипп

Весенний грипп

Мы привыкли, что эпидемия гриппа — это зимняя история. Но иногда вирус возвращается. Подробнее

Врождённые патологии: как вылечить гемофилию

Врождённые патологии: как вылечить гемофилию

17 апреля во всём мире отмечают день борьбы с гемофилией. По данным ВОЗ, один из 5000 мальчиков в мире рождается с этим заболеванием. Рассказываем, у кого он развивается и как его вылечить. Подробнее

Почему шоколад делает нас счастливее?

Почему шоколад делает нас счастливее?

Молочный, горький, белый, жидкий – шоколад в той или иной форме человечество любило во все времена. Подробнее

Бессимптомная болезнь: как обнаружить и вылечить рак почки

Бессимптомная болезнь: как обнаружить и вылечить рак почки

Рак почки по распространённости занимает 10 место среди всех онкологических заболеваний. У этой болезни практически отсутствуют симптомы — поэтому пациенты зачастую даже не подозревают, что больны. Рассказываем, как же тогда вовремя обнаружить Подробнее

Физические нагрузки продлевают жизнь, независимо от того, когда вы начнете

Физические нагрузки продлевают жизнь, независимо от того, когда вы начнете

Общеизвестный факт: физические нагрузки полезны для здоровья. Но не наступает ли момент, когда начинать уже поздновато? Большинство исследований обходят этот момент стороной, но ученые все-таки выяснили истину. Подробнее

Почему таблетка не действует?

Почему таблетка не действует?

«Почему лекарство не действует?» – именно этим вопросом задавались врачи ещё на заре развития медицины. Гиппократ говорил, что нужно «давать разные лекарства разным пациентам; то, что хорошо для одного, может не быть Подробнее

Анемия и слабый иммунитет: как понять, что мне не хватает витамина B12?

Анемия и слабый иммунитет: как понять, что мне не хватает витамина B12?

Впервые учёные заговорили о “красном витамине” в XIX веке, когда его нехватка спровоцировала смерть пациента от анемии. С тех пор врачи знают, что этот витамин необходим для кроветворения. Рассказываем, как обнаружить и Подробнее

Бутылка вина в неделю повышает риск развития рака так же, как 10 сигарет

Бутылка вина в неделю повышает риск развития рака так же, как 10 сигарет

Согласно новому исследованию, употребление бутылки вина (около 750 мл) в неделю повышает риск развития рака настолько же, насколько и выкуривание от пяти до десяти сигарет. Подробнее

 

Category Archives: Диеты

Волюметрическая диета Барбары Роллс

Профессор Пенсильванского университета врач-диетолог Барбара Роллс утверждает: ежедневно каждый из нас съедает приблизительно один и тот же объем еды, но его калорийность сильно варьируется. От того, из каких продуктов состоит этот объем и зависит наш вес.

Похудеть без диет: 6 секретов

Как похудеть без диет? Американский диетолог Трейси Манн в своей книге «Секреты лаборатории питания» предлагает несколько простых, но действенных стратегий.

Диета и упражнения для тонкой талии

Все девушки хотят выглядеть привлекательно. Красивая фигура мечта любой женщины, но с годами тело теряет форму и многим хочется вернуть прежние размеры. Диета и упражнения для тонкой талии помогут улучшить фигуру и избавят от лишних килограммов.

Наиболее известные мифы о похудении

Многие женщины мечтают похудеть, но для каждого организма необходимо подобрать свою индивидуальную сбалансированную систему питания, которая учитывает его особенности. Рассмотрим наиболее известные мифы о похудении, которые до недавнего времени представлялись аксиомами.

Польза натуральных сжигателей жира для человека

Все знают, что для снижения веса необходимо ограничение употребления некоторых продуктов питания. Но не каждому под силу изнурять себя длительными диетами. Однако существуют определенные продукты, которые обладают жиросжигающими «способностями» и с помощью которых возможно существенное снижение веса.

Как улучшить обмен веществ и похудеть

Появилось новое объяснение, почему человек не может похудеть, даже если очень старается: у него нарушена метаболическая гибкость.

Пост и похудение

Мысль худеть постом приходит в голову многим. Очень уж соблазнительно убить одним выстрелом двух зайцев: и душу очистить, и идеального веса достичь.

Воспаление поджелудочной железы диета

Поджелудочная железа орган который выполняет разнообразные задачи. Сбой в ее работе несет угрозу нормального самочувствия и здоровья. В статье рассмотрим тему воспаление поджелудочной железы диета.

Кефир с соком лимона для похудения

Сок лимона – лучший расщепитель жиров, а кефир – идеальный диетический продукт. Благодаря лактобактериям, кефир способствует улучшению работы желудка и кишечника, а огромное количество микроэлементов положительно сказывается на иммунитете, яркий пример тому – кефир с соком лимона для похудения.

Польза или вред гречневой диеты

Эффективность гречневой диеты известна многим. Используя данный метод, человек за короткий промежуток времени может распрощаться с надоедливыми килограммами. Все дело в гречке – кладезе ценных и важных для организма витаминов, минералов и микроэлементов.

Яндекс.Метрика