КОМПОНЕНТЫ СОЛНЦЕЗАЩИТКИ ПОПАДАЮТ В КРОВЬ!

КОМПОНЕНТЫ СОЛНЦЕЗАЩИТКИ ПОПАДАЮТ В КРОВЬ!

Дерматологи советуют защищать кожу от летнего солнца, но его компоненты могут всасываться в кровь, выяснили американские учёные. Подробнее

Аптечка: что взять с собой на отдых

Аптечка: что взять с собой на отдых

Рассказываем, какие лекарства взять с собой в дорогу, и как сделать так, чтобы аптечка не превратилась в отельный чемодан. Подробнее

Как на самом деле лечится алкоголизм

Как на самом деле лечится алкоголизм

Наркологические медицинские организации России только в 2017 году зарегистрировали 1,5 млн пациентов с диагнозом «алкоголизм». Подробнее

Тромбоз: что это за состояние и как его избежать

Тромбоз: что это за состояние и как его избежать

Представьте: человек на вечеринке общается с другими людьми, смеётся, веселится, танцует и выглядит совершенно здоровым. И вдруг, спустя всего минуту, он начинает задыхаться. Подробнее

Пожелтели ногти: о чём это может говорить и что делать

Пожелтели ногти: о чём это может говорить и что делать

У этой неприятности может быть много причин и путей решения. Мы собрали самые распространённые. Подробнее

Британские ученые: 2 часа в неделю на природе – необходимый минимум для здоровья

Британские ученые: 2 часа в неделю на природе – необходимый минимум для здоровья

Специалисты из Британии выяснили: чтобы стать здоровее, нужно проводить на природе как минимум два часа в неделю. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Подробнее

Тренировки для начинающих: как привести себя в форму, если вы давно не занимались спортом

Тренировки для начинающих: как привести себя в форму, если вы давно не занимались спортом

Много лет не держали в руках гантели? Не беда. Рассказываем, что нужно сделать, прежде чем вернуться к тренировкам. Подробнее

Как поднять иммунитет: способы, которые по-настоящему работают

Как поднять иммунитет: способы, которые по-настоящему работают

К сожалению, никаким йогуртам, таблеткам и травяным настойкам это не под силу: иммунная система организма слишком сложна, чтобы её можно было так просто укрепить. Подробнее

Мифы о пользе витаминных комплексов

Мифы о пользе витаминных комплексов

Когда-то цинга стала настоящим проклятием моряков. Представьте: плывёт человек на корабле несколько месяцев, питается вяленой рыбой и галетами, а потом – раз! На теле сыпь, и все зубы выпали. Подробнее

Ежедневные пробежки: как сделать это без травм и мучений

Ежедневные пробежки: как сделать это без травм и мучений

Бег трусцой – это дешёвый и доступный вид спорта, у которого масса преимуществ. Учёные из Копенгагена говорят, что мужчины, которые регулярно бегают, живут в среднем на 6 лет дольше, а женщины – Подробнее

Время, проведенное с друзьями, – это лучшее решение для здоровья

Время, проведенное с друзьями, – это лучшее решение для здоровья

Когда люди планируют заняться своим здоровьем, как правило, они идут по проторенному пути: переходят на здоровую диету, начинают усиленно тренироваться, дольше спят и пьют больше воды. Подробнее

Семь советов для страдающих летней депрессией

Семь советов для страдающих летней депрессией

Каждое лето многие удивляются, что депрессия не проходит. Зимой подавленное состояние и плохое настроение объяснимо: на улице темно и холодно, и самое простое, что можно сделать, – это завернуться в одеяло и Подробнее

Травма глаз: советы по защите зрения

Травма глаз: советы по защите зрения

Травма глаз может произойти на работе, на кухне или даже на детской площадке. Лучше заранее подумать о том, как избежать повреждений и когда обращаться за медицинской помощью. Подробнее

6 важных принципов, которые нужно знать при оказании первой помощи

6 важных принципов, которые нужно знать при оказании первой помощи

Научиться оказывать первую помощь довольно легко, а оплатой за ваши старания может стать чья-то спасённая жизнь. Вот несколько базовых советов, которые могут пригодиться. Подробнее

ТЕХОСМОТР ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОГО

ТЕХОСМОТР ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОГО

Если всю жизнь откладываешь деньги на счастливую старость у моря, ты должен этим воспользоваться, а не умереть на пороге счастья», — сказала мне как-то одна пожилая француженка. Подробнее

Чтобы сохранить психологическое здоровье, нужно работать хотя бы 8 часов в неделю

Чтобы сохранить психологическое здоровье, нужно работать хотя бы 8 часов в неделю

Группа британских учёных из Школы здоровья и общества, Центра бизнес-исследований и факультета социологии Кембриджского университета решила определить, в каких «дозах» работа влияет на людей хорошо, а в каких – плохо. Подробнее

Расстройство сна может служить достоверным предвестником развития болезни Паркинсона

Расстройство сна может служить достоверным предвестником развития болезни Паркинсона

Исследования связывают конкретное расстройство сна, называемое расстройством поведения во время фазы быстрого сна, с диагнозом болезни Паркинсона. Предлагаем разобраться, что это такое. Подробнее

Опухоль головного мозга

Опухоль головного мозга

Как правило данное понятие как опухоль головного мозга может собой представлять, как злокачественное, так и доброкачественное внутричерепное образование. Подробнее

Как не заболеть в офисе

Как не заболеть в офисе

По данным сервиса HeadHunter, 97% сотрудников различных компаний считают, что среди их коллег есть те, кто приходят на работу простуженными. При этом страх заразиться от них преследует 60% работников. Подробнее

Растяжки: причины и лечение

Растяжки: причины и лечение

Если кожа растягивается больше привычного за короткий период времени, например, во время беременности или в детстве, эластичные волокна в ней могут порваться. Подробнее

 

Category Archives: Питание

Орехи повышают интеллект

Проанализировав более 2 тысяч пар «мать-дитя», ученые из Барселонского института глобального здравоохранения обнаружили любопытную взаимосвязь.

14 полезных продуктов для людей, страдающих гипертонией

Исследования показывают, что специальная диета может нормализовать давление всего за 2 недели. Просто добавьте эти продукты в своё меню:

Можете ли вы похудеть, употребляя макароны?

Результаты этого нового исследования могут звучать как музыка для ушей многих людей, которые соблюдают диету.

Веганы против мясоедов: кто проживёт дольше?

Наша продолжительность жизни зависит и от генов, и от образа жизни. Причём на наследственность полагаться особо не стоит – учёные провели исследование с участием однояйцевых близнецов: оказалось, что генетика влияет на долголетие не больше, чем на 30%.

Почему телу нужны углеводы

Как правило, у людей присутствует сильное предубеждение против углеводов. Мы почти забыли о том, что углеводы играют огромную роль в процессе выработки энергии, необходимой человеку.

Диета по группе крови: почему это не работает

Эта система питания существует уже 30 лет. За это время врачи и учёные не раз говорили о том, что у неё нет научного обоснования.

Что полезнее: сливочное масло, маргарин или спред

Разбираемся, чем отличаются эти продукты, и как они влияют на организм.

Сколько клетчатки надо съедать для предотвращения хронических заболеваний

Ученые Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) провели мета-анализ исследований, проведенных за последние 40 лет, в попытке найти идеальное количество клетчатки, которое мы должны потреблять для предотвращения хронических заболеваний и преждевременной смерти.

Можно ли не есть суп и хлеб: диетологи против родителей

Помните родительские наставления за обеденным столом? Хлеб всему голова, сладкое нужно есть после супа, без каши не вырастешь большим и сильным… Что здесь правда, а что – вредные мифы? Давайте разбираться.

Еда против боли в суставах

С возрастом, да и не только, у множества людей начинают болеть суставы, и с этой болью порой мало, что можно сделать. Однако, есть продукты, помогающие бороться с этой напастью.

Яндекс.Метрика