Архивы рубрики: Питание

Какие продукты помогают увеличить мышечную массу?

Какие продукты помогают увеличить мышечную массу?

Membrillo (фруктовый сыр из айвы, испанская кухня)

Ценят айву не только за уникальные целебные свойства, но и за гастрономический потенциал, который тоже связан с высоким содержанием пектинов. Эти вещества обладают желирующими и загущающими свойствами. Благодаря этому в варенье, пастилу и смокву из айвы можно класть меньше сахара.

Курица с айвой

Из айвы можно приготовить  прекрасный гарнир для мяса, запекая ее ломтики в духовке с пряностями. Особенно хороша айва с бараниной, курицей и телятиной.

Горчица из айвы

Ценят айву не только за уникальные целебные свойства, но и за гастрономический потенциал, который тоже связан с высоким содержанием пектинов.

Фрукты которые полезно кушать в зимний период

Фрукты, ягоды и овощи, свежевыращенные на грядке или в саду приносят массу полезных веществ. К сожалению, зимой нет возможности полноценно насыщаться ими, а витаминный запас необходимо постоянно пополнять. В статье обсудим тему фрукты которые полезно кушать в зимний период.

Чем полезна хурма для здоровья человека

Хурма – ценнейший продукт по содержанию полезных для здоровья микроэлементов и витаминов. Ценность ее велика осенью и зимой, ведь в это время многих фруктов и ягод нет, или они выращиваются в тепличных условиях, а значит, не обладают в полной мере ценными качествами.

Здоровое питание для крепких костей

Крепкие кости и зубы во многом зависят от образа жизни и питания человека. В статье обсудим тему: здоровое питание для крепких костей. Плохое состояние костной системы возникает при генетических особенностях, иногда от разных заболеваний или неправильного образа жизни и это негативно отображается на состоянии костей.

Полезное питание в пожилом возрасте

С годами организм человека стареет, конечно, это вызывает новые трудности и потребности. В статье рассмотрим тему: полезное питание в пожилом возрасте.

Правильные продукты для полезного завтрака

В здоровом питании немаловажное значение отводится утреннему приему пищи. Организм после сна нуждается в пополнении энергетических запасов. И здесь нужен специальный подход, чтобы определить правильные продукты для полезного завтрака.

Перечень продуктов при заболеваниях желудка

Многие страдают от разных проблем пищеварительного тракта, болезни желудка являются распространенной проблемой. Чтобы сохранить здоровье желудка или восстановить его важно придерживаться правильного режима питания. В статье рассмотрим перечень продуктов при заболеваниях желудка.

Яндекс.Метрика