Фитнес по науке: 6 лучших упражнений для вашей попы

Фитнес по науке: 6 лучших упражнений для вашей попы

В эпоху Инстаграма чуть ли не каждый десятый называет себя фитнес-тренером и продаёт собственные программы тренировок. Однако не все они безопасны, и не все действительно работают. Подробнее

Смертельно опасен: препарат «Ранитидин» изъяли из аптек

Смертельно опасен: препарат «Ранитидин» изъяли из аптек

Это лекарство от изжоги и язвы желудка продавалось по всему миру десятки лет. Появление Ранитидина стало настоящей революцией: многим пациентам с язвой он помог избежать тяжёлой операции. Подробнее

Как работа печени влияет на наше настроение

Как работа печени влияет на наше настроение

Французы называют печень «железой настроения» не просто так. Учёные из Эдинбургского университета на протяжении 10 лет изучали состояние этого органа у 165 тысяч добровольцев. Подробнее

Как чихать без вреда для себя и окружающих?

Как чихать без вреда для себя и окружающих?

При чихании человек распространяет вокруг себя более 100 тысяч бактерий, которые оседают в радиусе девяти метров. Это не шутки: за один чих вы можете заразить до 150 человек. Рассказываем, как чихать безопасно. Подробнее

Нобелевская премия по медицине 2019: за какое открытие её присудили в этом году?

Нобелевская премия по медицине 2019: за какое открытие её присудили в этом году?

Лауреатами стали британец Уильям Келин и американцы Петер Ратклифф и Грегг Семенца. Они получат девять миллионов шведских крон (чуть более 900 тысяч долларов по текущему курсу). Подробнее

Перемен требует ваша еда: что есть, чтобы избежать проблем с пищеварением?

Перемен требует ваша еда: что есть, чтобы избежать проблем с пищеварением?

Процесс пищеварения начинается во рту: мы пережевываем пищу, через пищевод она отправляется в желудок, и затем в толстую кишку. Что делать, если в этой цепочке происходит сбой, и возникают неприятные, а иногда Подробнее

Вреднее алкоголя и сигарет: чем опасен сидячий образ жизни и как с ним бороться?

Вреднее алкоголя и сигарет: чем опасен сидячий образ жизни и как с ним бороться?

Не надейтесь, что абонемент в фитнес клуб вас спасёт – проблему нужно решать на месте. На рабочем месте. Подробнее

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера

Социофобия – болезнь, а не милая черта характера

Люди часто называют себя социофобами, потому что им больше нравится смотреть дома сериал, а не отрываться на вечеринках. Социофобия кажется небольшой милой проблемой, которая только придаёт человеку очарования. Подробнее

Антисептики для рук: стоит ли тратить на них деньги?

Антисептики для рук: стоит ли тратить на них деньги?

Судя по рекламе, это настоящие волшебные пузырьки: всего одна капля, и вы спасены ото всех микробов в мире. Ну, может, не от всех, но от 99,9% точно. Стоит ли этому верить? Давайте Подробнее

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Уберите бабушек от экрана! Сейчас мы развенчаем все советские мифы о самом распространённом в мире заболевании. Подробнее

Синдром Аспергера: что мы знаем о диагнозе «безумной» Греты Тунберг

Синдром Аспергера: что мы знаем о диагнозе «безумной» Греты Тунберг

На последнем заседании ООН шведская школьница и эко-активистка Грета Тунберг устроила политикам настоящий разнос. «Вы сломали моё детство и отняли мои мечты! Подробнее

Спите днём? Проверьтесь у кардиолога

Спите днём? Проверьтесь у кардиолога

По мнению экспертов, ключевые вопросы в отношении дневного сна – это причина, по которой вам необходим дневной отдых, и его продолжительность. Подробнее

Как правильно ухаживать за зубами в пожилом возрасте?

Как правильно ухаживать за зубами в пожилом возрасте?

Далеко не всем удаётся сохранить улыбку в старости: по данным американских учёных, после 60 лет зубы начинают резко портиться. Большинство людей используют зубные протезы. Подробнее

МУШКИ ПЕРЕД ГЛАЗАМИ

МУШКИ ПЕРЕД ГЛАЗАМИ

Мушки перед глазами могут говорить о проблемах с…глазами. А может, дело не в них? Подробнее

Добавки с Омега-3: уловка маркетологов или реальная польза?

Добавки с Омега-3: уловка маркетологов или реальная польза?

Омега-3 может поступить в организм либо с пищей, либо в виде добавок: самостоятельно организм её не вырабатывает. Рассказываем, стоит ли принимать БАДы или можно обойтись сбалансированным питанием. Подробнее

Правда ли, что алкоголь убивает клетки мозга?

Правда ли, что алкоголь убивает клетки мозга?

Мы часто слышим, что алкоголь убивает клетки мозга. Безусловно, употребление алкоголя может заставить вас вести себя так, как будто вы потеряли одну или две клетки мозга, но нет никаких доказательств того, что Подробнее

Нужно ли принимать аспирин ежедневно?

Нужно ли принимать аспирин ежедневно?

Новые исследования показывают, что ежедневное употребление аспирина подходит далеко не всем. Ведь это повышает риск кровотечений, что в некоторых случаях может представлять прямую угрозу для жизни. Подробнее

Рак стал главной причиной смерти в развитых странах

Рак стал главной причиной смерти в развитых странах

В журнале Lancet опубликовали результаты нового, масштабного исследования: оказалось, что в странах с высоким уровнем дохода люди стали чаще всего умирать из-за рака. Подробнее

Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса?

Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса?

26 сентября ежегодно отмечают Всемирный день контрацепции. Его цель — распространить знания о средствах защиты и сократить количество незапланированных случаев беременности. Подробнее

Как вылечить синдром раздражённого кишечника?

Как вылечить синдром раздражённого кишечника?

По статистике ВОЗ, синдром раздражённого кишечника диагностируют как минимум у 20% населения планеты. По неофициальный данным больных ещё больше: многие не обращаются к врачу потому, что принимают болезнь за признаки отравления либо Подробнее

 

Category Archives: Разное

В поиске альтернатив

По данным ВОЗ более 60% курильщиков хотели бы отказаться от употребления табака. Каждый год примерно треть из них пробует бросить курить, но получается это лишь у 10%.

Ранние подъёмы: как сделать их менее невыносимыми?

Световой день становится всё короче, а попытки встать по будильнику всё чаще проваливаются? Не беда, мы знаем, что с этим делать.

Стиральные машинки-убийцы: как они распространяют опасные бактерии

Учёные из немецкого Института гигиены и общественного здоровья в Бонне рассказали, что стиральная машина может быть источником патогенных бактерий. Результаты их исследования опубликованы в журнале Applied and Environmental Microbiology.

Шнобелевская премия: пицца «от рака», грязные деньги и аппарат для подгузников

В Гарварде прошла 29-я церемония Шнобелевской премии: ежегодно награду вручают за самые забавные научные исследования, которые «сначала заставляют вас смеяться, а потом — задуматься». Рассказываем, кто и за какие открытия удостоился награды в этом году.

Бывает ли, что влюбленные биологически не подходят друг другу?

Бывает ли, что влюбленные биологически не подходят друг другу?

Фитнес — подсказки

 Как тренироваться на улице, если за окном большая влажность? Правда ли, что ограничение молочных продуктов и фруктов в рационе повышают   продуктивность тренировок? Для чего нужны фитнес-резинки?

Почему Россия оказалась в тройке лидеров по количеству самоубийств?

В начале сентября ВОЗ опубликовала доклад: оказалось, что Россия занимает третье место в мире по количеству совершённых суицидов. По числу трагедий среди мужчин мы вовсе оказались в лидерах.

Мама, папа, я – походная семья!

Беременность, маленькие дети – не повод ограничивать свои интересы и отказываться от любимого увлечения. Наоборот, дети в полной мере разделят его, и тогда оно станет общим для всей семьи.

Домашнее насилие: как распознать психопата?

По данным Росстата, каждая пятая россиянка подвергается насилию в семье: 38% женщин страдают от эмоционального насилия, 20% — от физического. Рассказываем, как распознать домашнего тирана, и что делать дальше.

8 фраз, которые нельзя говорить человеку с депрессией

Если вы никогда не болели депрессией, вам будет трудно понять, что испытывает человек в этом состоянии – и поэтому ваши слова поддержки для больного могут прозвучать как упрёк. Рассказываем, чего точно нельзя говорить, чтобы его не ранить.

Яндекс.Метрика