Daily Archives: 15.08.2019

Можете ли вы похудеть, употребляя макароны?

Результаты этого нового исследования могут звучать как музыка для ушей многих людей, которые соблюдают диету.

Веганы против мясоедов: кто проживёт дольше?

Наша продолжительность жизни зависит и от генов, и от образа жизни. Причём на наследственность полагаться особо не стоит – учёные провели исследование с участием однояйцевых близнецов: оказалось, что генетика влияет на долголетие не больше, чем на 30%.

Тренировки для начинающих: как привести себя в форму, если вы давно не занимались спортом

Много лет не держали в руках гантели? Не беда. Рассказываем, что нужно сделать, прежде чем вернуться к тренировкам.

Как поднять иммунитет: способы, которые по-настоящему работают

К сожалению, никаким йогуртам, таблеткам и травяным настойкам это не под силу: иммунная система организма слишком сложна, чтобы её можно было так просто укрепить.

Яндекс.Метрика