День: 11.01.2020

Питание

Что можно съесть на ночь

Рассуждая на тему поздних ужинов, многие руководствуются лишь вопросом вреда для фигуры. Но употребление еды перед сном несет куда большие риски, чем просто набор лишнего веса. Механизм приема пищи зависит от многочисленных сложных физиологических процессов, а также устоявшихся биоритмов. Поэтому поздний ужин – это всегда серьезный вред для здоровья. Узнайте, почему. Вредно ли есть перед […]

Питание

Цветная капуста: польза и вред для организма

При правильном приготовлении цветная капуста позволяет создать множество вкуснейших блюд. Учитывая полезные свойства данного продукта, его обязательно нужно включить в свой рацион. Узнайте, какие проблемы со здоровьем помогает решить цветная капуста, и есть ли ограничения в ее употреблении. Содержание Состав цветной капусты Суточная норма и калорийность Чем полезна цветная капуста для здоровья Польза для мужчин […]

Здоровье

Чем опасно низкое давление у человека

Артериальная гипотензия – состояние, при котором показатели систолического и диастолического артериального давления снижены относительно границ нормы. Артериальное давление является одним из наиболее важных показателей работы сердечно-сосудистой системы и функционального состояния всего организма. Какое давление считается нормальным и какое давление низкое для человека Артериальное давление может меняться, в зависимости от многих факторов. Но стойкое длительное снижение […]

Питание

Шпинат: польза и вред для здоровья

Европейская кухня изобилует блюдами со шпинатом. Во Франции этот продукт окрестили королем зелени. Но славяне только в последние годы начали активно применять шпинат в своем привычном рационе. Почему эту зелень рекомендуется употреблять регулярно? Какие недуги помогает лечить шпинат? Состав шпината Будучи кладезем нутриентов, у шпината есть редкое бесценное свойство. Оказывается, витамины А и С в […]

Разное

Какие продукты нельзя хранить в холодильнике

Скупившись на рынке или в супермаркете, мы по привычке раскладываем все продукты в холодильник. Но оказывается, далеко не все из них хранятся дольше именно в условиях холода. Напротив, низкий температурный режим ухудшается их вкусовые качества, внешний вид и даже ценность. Узнайте, какие продукты и почему нельзя класть в холодильник. Репчатый лук Холодильник – место с […]

Питание

Сыроедение: польза и вред

В эпоху популяризации здорового образа жизни сыроедение набирает все больших оборотов. Сегодня быть сыроедом уже модно, но лишь немногие приверженцы этого типа питания действительно следят за своим рационом. Сыроедение часто позиционируется как простое, нехлопотное дело, которое не требует ежедневного стояния у плиты. Именно такой упрощенный подход ведет к проблемам со здоровьем на сыроедении. Узнайте, как […]

Питание

Сок нони: полезные свойства и противопоказания

Любителям здорового способа жизни стоит обратить внимание на уникальный целебный напиток – сок дерева нони. О нем заговорили совсем недавно – ведь только 20 лет назад врачи подтвердили полезные свойства экзотического фрукта нони, и сок плодов впервые начали выпускать в производственных масштабах. У нас пока что невозможно найти напиток на полках супермаркетов – сок плодов […]

Природный доктор

Сок картофеля: полезные свойства и противопоказания

О пользе фрешей знают многие. На сокотерапии пытаются похудеть, укрепить иммунитет и даже лечить такие тяжелые заболевания, как сахарный диабет и рак. Но сок сырого картофеля нередко обходят стороной. В то время как именно свежевыжатые соки овощей и корнеплодов, в отличие от фруктовых, являются наиболее полезными. Узнайте, кому рекомендован фреш из свежей картошки. Состав картофельного […]

Природный доктор

Чистотел: полезные свойства и противопоказания

Название этого лекарственного растения говорит само за себя: в народной медицине чистотел используют преимущественно с целью решения дерматологических проблем. Но помимо внешнего применения, чистотел также принимают вовнутрь. Узнайте о всех лечебных свойствах травы и ее прямых показаниях к применению. Чистотел – что это за растение В народе растение называют лекарством от ста болезней. Удивительно, что […]

Питание

10 фактов о пользе брокколи

Спаржевая капуста, которая более известна нам как брокколи, была незаслуженно обделена вниманием вплоть до начала XX века. После многочисленных исследований брокколи была названа учеными одним из самых полезных продуктов питания уже XIX века. Примечательно, что это один из немногих растительных продуктов, который не теряет большую часть нутриентов даже при термической обработке. Узнайте, чем так полезен […]

Back To Top
Яндекс.Метрика