Тизерная сеть

Как понизить уровень холестерина народными средствами

Как понизить уровень холестерина народными средствами

Мы уже говорили о том, какое питание должно быть после очищения печени, мы также говорили и о том, как питаться, чтобы снизить холестерин. Сегодня мы поговорим о том, как понизить уровень холестерина народными средствами в крови.

И так давайте рассмотрим самые популярные рецепты о том, как понизить уровень холестерина народными средствами. Начнем!

Льняное семя для снижения холестерина

Для того чтобы понизить уровень в крови вредного холестерина можно использовать льняное семя, которое можно купить в аптеках. Добавляйте его постоянно в пищу. Можно его предварительно перемолоть на кофемолке. Сердце станет спокойнее, давление не станет подскакивать и улучшиться заодно работа желудочно-кишечного тракта. Конечно, это все происходить будет постепенно, однако и питание должно быть здоровым при этом.

Целебный порошок для снижения холестерина

Нужно купить в аптеке цветки липы или соберите сами и высушите. На кофемолке их смолоть. Каждый день нужно принимать три раза по 1ч ложке этого порошка. Курс лечения —  1 месяц. Таким способом можно понизить в крови холестерин, вывести из организма шлаки и одновременно похудеть. У некоторых потеря веса может быть до — 4 кг. Улучшится внешний вид и самочувствие.

Купите корни одуванчика для выведения избыточного холестерина в организме при атеросклерозе. Сухой порошок сухих кореньев также удаляет и вредные вещества. Достаточно перед каждой едой 1 ч.л. порошка, и через 6 месяцев вы почувствуете улучшение. Никаких противопоказаний здесь нет.

Баклажаны, рябина и соки

Кушайте почаще баклажаны, добавляйте их в сыром виде в салаты, предварительно можно подержать их в соленой воде, чтобы горечь ушла.

Утром пить соки морковный и томатный (чередовать).

В день есть 3-4 раза по 5 ягод красной рябины свежих. Курс — 4 дня, потом перерыв — 10 дней, затем повторить курс еще 2 раза. Лучше всего данную процедуру проводить в начале зимы, когда по ягодам уже «ударят» морозы.

Корни синюхи голубой

Залить 1 ст.л. корней травы водой — 300 мл, поставить на огонь и до кипения довести, на малом огне под крышкой варить полчаса, остудить и процедить. Нужно пить в день 3- 4 раза по 1 ст.л. через 2- 3 часа после еды, затем еще раз перед сном. Проводить курс — 3 недели. Отвар из корней синюхи голубой обладает антистрессовым действием, сильным успокаивающим, понижает давление, снижает в крови уровень холестерина, успокаивает изнурительный кашель и нормализует сон.

Сельдерей очистит сосуды и снизит холестерин

Стебли сельдерея в произвольном количестве нарезать и опустить на пару минут в кипящую воду. Затем выньте стебли, посыпьте кунжутным семенем, посолите слегка и посыпьте чуть-чуть сахаром, добавьте оливковое или подсолнечное масло по вкусу. Получается очень сытное и вкусное блюдо, при этом абсолютно легкое. Таким салатом можно ужинать, завтракать и даже просто кушать его в любое время. Однако есть одно условие, оно не трудное — как можно чаще есть. Хотя если давление низкое, тогда сельдерей противопоказан таким людям.

Солодка выведет плохой холестерин

Взять измельченных корней солодки — 2 ст.л. и залить кипятком — 0,5 л, 10 минут кипятить на слабом огне. Пить 4 раза по 1/3 стакана отвара после еды 3 недели. Сделать на один месяц перерыв и повторить. Холестерин за это время придет в норму!

Плоды софоры японской и омелы белой

Измельчить оба ингредиента по 100 гр., залить водкой – 1л, настаивать три недели в темном месте. Употреблять за полчаса до еды по три раза по 1 ч.л. пока настойка не закончится. Такая настойка из софоры и омелы лечит гипертонию,  улучшает мозговое кровообращение, сердечнососудистые заболевания, очищает сосуды и понижает ломкость капилляров. Настойка бережно чистит сосуды, предупреждая закупорку. Кстати омела белая убирает неорганические отложения (шлаки, радионуклиды, соли тяжелых металлов), софора — органические (холестерин).

Каллизия душистая (золотой ус) снизит холестерин

Берем лист золотого уса длиной 20 см, мелко нарезают, заливают  его 1л кипятка и настаивают 24 часа. Полученный настой хранят в темном при комнатной температуре месте. Принимать перед едой в день три раза по одной ст. л. в течение трех месяцев. Этот настой снижает в крови также и сахар, рассасывает на почках кисты, приводит печеночные пробы в норму.

Квас из желтушника

Рецепт кваса: 50 гр. измельченной сухой травы желтушника, замотать в марлевом мешочке и залить остуженной кипяченой водой – 3л. Добавить  ч.л. сметаны и  ст. сахара. Поставить в теплое место и помешивать ежедневно. Через две недели будет готовый квас. Пить целебное снадобье нужно за полчаса до еды три раза по 0,5 стакана. Каждый раз в сосуд с квасом доливать недостающее количество воды и добавлять при этом 1 ч.л. сахара. После месячного курса можно сдать анализы и увидеть что «плохой» холестерин снизился. От этого напитка улучшается память, уходят обидчивость и плаксивость, исчезает в голове шум, постепенно стабилизируется давление. Во время приема кваса нужно снизить употребление животного жира. Предпочтение надо отдавать сырым овощам, семечкам, орехам, кашам, фруктам и растительным маслам.

Чтобы холестерин был всегда в норме, необходимо пропивать раз в год курс лечения коктейлем от холестерина: взять свежевыжатый сок лимонов из 1кг., смешать с 200 г кашицей из чеснока, затем настоять три дня в холодном темном месте. Настой пить по 1 ст. л. разбавляя в воде каждый день. За курс все приготовленное выпить.

Доказано научно, что витамин С, который содержится в лимоне, а также фитонциды чеснока нейтрализуют эффективно вредный холестерин в крови и выводят его.

Профилактика повышения холестерина

Конечно, все рецепты как понизить уровень холестерина народными средствами дело хорошее, но нужно проводить и профилактику. Для профилактики отложения на стенках сосудов холестерина нужно подкорректировать свое питание. Поэтому нужно ознакомиться с таблицей, которая показывает, в каком продукте больше всего есть холестерина. Так очень много его в сливочном масле и красном мясе, в омарах, креветках и других панцирных животных. А вот меньше всего его в моллюсках и океанской рыбе. В них содержатся к тому же вещества, которые способствуют выведению из клеток холестерина, в том числе из клеток внутренних органов. Поэтому употребление огромного количества овощей и рыбы снижает в крови уровень холестерина и является отличной профилактикой сердечнососудистых заболеваний и ожирения, которые являются основной причиной смертности населения.

Чтобы контролировать в организме уровень холестерина, необходимо делать каждые полгода специальный анализ крови. Так если уровень «вредного» холестерина — 4-5,2 ммоль/л, то это хорошо, однако если уровень выше тогда нужно к врачам обращаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика