Как устранить изжогу во время беременности

Как устранить изжогу во время беременности

Практически все хоть раз в жизни чувствовали жжение в горле, резкое чувство тяжести в желудке. Далее возникает кислый привкус в ротовой полости. Все эти симптомы характерны для изжоги. Как правило, они появляются после приема пищи. Обычному человеку это доставляет временные неудобства, а вот будущей мамочке изжога может доставить не только неприятные, но еще и болезненные ощущения. По этой причине каждая женщина должна знать о том, как устранить изжогу во время беременности. Данное состояние обычно начинается в первые 3 месяца беременности. После рождения ребенка все симптомы проходят.

    Причины возникновения изжоги

Будущая мать хочет знать не только как устранить изжогу, но еще и что ее вызывает во время беременности. Важно запомнить, что изжога – это не заболевание, а просто реакция организма на раздражитель. Паниковать не стоит. Во время беременности в организме женщины вырабатывается много прогестерона. Данный гормон отвечает за «спокойное» состояние матки. Он не дает ей преждевременно сокращаться. А вот на другие гладкомышечные органы прогестерон действует расслабляюще. Это касается и сфинктера, который расположен между пищеводом и желудком. Из-за такого действия повышается способность сфинктера пропускать пищу. По этой причине иногда происходит «заброс» уже переработанной в желудке пищи, в пищевод. Это приводит к раздражению слизистой. Как следствие, беременная женщина начинает чувствовать неприятные ощущения.

Во время беременности плод растет с каждым месяцем. Соответственно, матка постоянно увеличивается и начинает давить на желудок, тем самым отправляя остатки переработанной пищи обратно в пищевод. Это вторая причина возникновения изжоги.

Неправильное питание будущей мамочки также может спровоцировать возникновения изжоги. Обычно это происходит после употребления острого, жирного и кислого. Если длительно лежать на одном боку, то изжога также может возникнуть.

    Как устранить изжогу?

Во время беременности устранить изжогу можно только после того, как будущая мама посетит гастроэнтеролога. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Причина появления неприятных ощущений может скрываться в заболеваниях ЖКТ, которые может выявить только специалист. Но если же он их не выявит, то можно воспользоваться следующими советами:

1. Следует с осторожностью относиться к приему медикаментозных средств. Нужно пить только те препараты, которые назначены врачом. К примеру, папаверин и но-шпа – это лекарства, которые расслабляют сфинктер. Их нужно исключить, если у беременной появились симптому изжоги.

2. Не употребляйте соду. Это вещество стимулирует образование углекислоты, которая, в свою очередь, приводит к появлению изжоги. Для устранения неприятных ощущений врачи обычно назначают «Смекту», «Ренни», «Фосфалюнель». Все эти препараты приводят в норму действие желудочной кислоты.

3. Беременным стоит осторожно выбирать положение тела. Следует принимать такие позы, в которых давление на желудок будет минимальным. Нужно меньше наклоняться и приседать. Также стоит убрать из гардероба вещи, которые стягивают талию.

4. После того, как была принята пища, нужно не ложиться на диван, а пойти прогуляться. Это поможет устранить изжогу не только во время беременности, но и при обычно состоянии человека. Как правило, если так делать регулярно, то неприятные симптомы возникать не будут.

    Правильно питание, которое поможет убрать изжогу

Беременной следует есть 6 раз в день. При этом порции должны быть маленькими. Последний прием пищи должен произойти за 4 часа до сна.

В питание беременной рекомендовано включить продукты-антациды, так как они помогут снизить кислотность в желудке. Устранить изжогу во время беременности помогут такие продукты:

1. Творог;

2. Яйца;

3. Сметана;

4. Мясо, которое содержит минимальное количество жира;

5. Сливки;

6. Растительное масло.

Из рациона следует полностью исключить газированные напитки, коже и жирное мясо. Употребление сырых овощей снизьте до минимума. Лучше их запекать или готовить из них пюре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Back To Top
Яндекс.Метрика