Апельсиновый сок существенно улучшает работу мозга

Не так давно было проведено одно интересное исследование, в ходе которого выяснилось, что головной мозг пожилых людей работает активней, если регулярно пить апельсиновый сок.

Для проведения исследования эксперты пригласили 37 добровольцев, возраст которых составлял 67 лет. Им было дано задание, регулярно пить апельсиновый сок в количестве около 500 мл. Длился эксперимент восемь недель. Результат исследования показал, что познавательные функции мозга (обработка полученной информации, память, мышление, интеллект) улучшились на 8%. В тоже время, люди, которые пили такой сок нерегулярно, таких хороших показателей не имели.

Представители здравоохранения не рекомендуют каждый день пить апельсиновый сок, так как он содержит немалую долю сахара. Ученые, только уведомляют, что состав такого сока может эффективно стимулировать мозговую деятельность. Кроме этого, данный напиток обогатит организм полезными витаминами.

Известный доктор Даниэля Лампорты, который проводил эксперимент, утверждает, что апельсиновый сок является источником нужных человеку антиоксидантов, обладает антибактериальным действием, существенно улучшает память и способствует быстрому запоминанию информации.

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ
Какао: польза и вред для здоровья

Напиток из какао-порошка на молоке – это вкусные воспоминания из детства, которые наполняют каждого из нас положительными эмоциями. Это неудивительно ДАЛЕЕ

3 главные ошибки в питании во время карантина

Находясь на самоизоляции, многие неосознанно совершают ошибки в питании, которые ослабляют иммунную систему и делают организм уязвимым для COVID-19 и ДАЛЕЕ

Можно ли пить воду во время еды

Сторонники здорового образа жизни и правильного питания часто ведут дискуссии на тему, пить во время еды или воздержаться от употребления ДАЛЕЕ

Куркума: полезные свойства и противопоказания

Более двух тысяч лет человечество использует “золотую” специю – куркуму, которая занимает почетное место во многих кухнях мира. Но пряность ДАЛЕЕ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика