Тизерная сеть

Как делать общеукрепляющий массаж ребенку

Еще задолго до того, как появиться на свет, в мамином животике, малыш знакомится со своими будущими родителями: слушает биение маминого сердца, ритм шагов, реагирует на ее голос и ласковые прикосновения. После рождения крохе необходим тесный контакт кожа к коже с любимой мамочкой. Делая общеукрепляющий массаж ребенку, как раз и обеспечиваем такой контакт.

Для чего нужен общеукрепляющий массаж ребенку:

• обеспечивает гармоничное физическое развитие;

• способствует психическому развитию

• помогает ощутить собственную ценность и значимость;

• обмен энергией между родителями и ребенком;

• дает возможность показать свою любовь, предугадывая желания и потребности малыша.

Противопоказания для проведения массажа:

• высокая температура тела;

• воспалительные процессы;

• серьезные заболевания;

• раздражения кожи.

Особенности проведения массажа детям:

• массаж проводится через 40 минут после или за 30 минут до принятия пищи;

• нужно делать общеукрепляющий массаж ежедневно;

• для его проведения используется светлая проветренная комната;

• температура воздуха при проведении массажа должна быть не ниже 22 градусов;

• в теплое время года можно массировать малыша голеньким;

• в холодное время года, лучше тело ребенка прикрыть пеленкой, оставив открытым лишь участок, который массируется в данный момент;

• длительность сеанса – не более 7-10 минут;

• движения плавные и нежные, массаж не должен причинять боль и дискомфорт;

• начинать массаж следует с поглаживаний, и заканчивать его тоже ими;

• растирания, легкие вибрации, разминание следует вводить постепенно;

• для проведения лечебного массажа нужно пригласить специалиста.

Как делать общеукрепляющий массаж ребенку? Приведем примерный план проведения массажа.

• И.п. – лежа на спинке. Начинайте массаж с легких круговых поглаживаний по часовой стрелке, не надавливая. Такие движения способствуют расслаблению и успокаивают малыша. Лучше всего делать движения теплой ладонью.

• И.п. – лежа на спинке. Выполняем круговые поглаживания ножек. Кладем левую ножку на ладонь левой руки, а правой гладим наружную и заднюю поверхность бедра и голени в направлении от стопы к бедру. Правую ножку держат правой рукой, а массируют левой.

• И.п. – лежа на спинке. Взяв обе ножки в руки, попытаемся дотянуться ними к носику. Такое упражнение нравится и малышам и родителям. Выполнять его следует мягко и нежно. Данные движения оказывают благоприятное влияние на весь организм, укрепляют костно-мышечную систему.

• И.п. – лежа на спинке. Поглаживаем ножки, совершая нежные, аккуратные движения. Обхватываем своей рукой ножку малыша и, слегка смещая ножку, аккуратно перемещаемся от стопы к бедру. Не рекомендуется массировать наружную и внутреннюю область коленок.

• И.п. – лежа на спинке. Массируем животик. Основными приемами для массирования животика служат разные виды поглаживания – по прямым и косым мышцам живота, круговые, встречные. Аккуратно растираем подушечками больших пальцев прямые мышцы животика.

• И.п. – лежа на спинке. Круговыми нежными движениями разминаем животик в районе пупочка, повторяем процедуру 3-4 раза. По окончании процедуры кожа может немножко покраснеть, не стоит переживать, это нормальное явление.

• И.п. – лежа на спинке. Выполняем круговые поглаживания и разминания ручек по всей длине. Берем кисть крохи большим (на внутренней стороне) и указательным (на внешней) пальцами и активными круговыми движениями растираем ее. Данную процедуру выполняем 5-6 раз.

• И.п. – лежа на спинке. Производим скрещивание обеих ручек на груди. Берем в руку ладонь крохи, вкладываем в нее большой палец, и, осторожно придерживая, сжимаем ее в кулачок, остальными пальцами поддерживаем его за кисти рук. Затем несколько раз легонько встряхиваем кисти и снова скрещиваем.

• И.п. – лежа на животике. Выполняем плавные поглаживания спины и ягодиц обеими руками. Внутренней стороной ладоней делаем движения вниз, а внешней – вверх. Движения должны выполняться плавно и нежно, не вызывая у малыша неприятных ощущений.

• И.п. – лежа на животике. Аккуратно и крепко обхватываем руками обе ножки малыша и легонько их приподнимаем. Малыш пытается удержать тельце, опираясь на головку, грудь и ручки. Упражнения следует выполнять мягко, без усилия.

• И.п. – лежа на спинке. Очень похоже на предыдущее. Выполняем все так же, но только лежим уже на спинке. Такие упражнения нравятся малышам, вызывают радость. Проследите за реакцией крохи.

• И. п. – лежа на животике. Растираем и разминаем шейно-воротниковую зону. Такой прием способствует укреплению мышц шеи, служит для профилактики возникновения кривошеи, которая часто встречается у детишек в наше время.

• И. п. – на животике. Малыш принимает позу маленького пловца. Кладем его на свою ладонь грудью, второй рукой держим за ножки и приподнимаем аккуратно, не спеша. Кроха как бы, парит в воздухе, лежа на животике. Повторим такое упражнение 2-3 раза.

• И. п. – лежа на спинке. Аккуратно подтягиваем малыша за ручки, он приподнимается и старается сесть. Такое движение укрепляет мышцы спины, рук, шеи, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

• Аккуратно приподнимаем малыша, держа его за правую ручку и правую ножку, и немного раскачиваем. Не стоит переживать, крохе не больно и ему это даже очень нравится. Можно пригласить папу в качестве помощника или зрителя, малыш с удовольствием полетает и с папой. Смените положение крохи, приподнимите его, держа за левую ручку и левую ножки. Снова «полетайте».

Можно делать общеукрепляющий массаж ребенку под его любимую музыку, комментировать свои действия спокойным, тихим, нежным ласковым голосом. Если Вы видите, что какое-то упражнение крохе не нравится, не делайте его, замените другим. Постарайтесь, чтобы перед тем, как делать массаж, кроха не плакал долго, у него было хорошее настроение. Общеукрепляющий массаж ребенку должен приносить пользу для здоровья, и только положительные впечатления. Улыбайтесь крохе, шепчите ему на ушко ласковые слова, не совершайте резких движений и массаж ребенку доставит огромное удовольствие, а Вам радость и спокойствие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика