Тизерная сеть

Выпадение волос причины уход витамины

Выпадение волос — это серьезная проблема, которая может быть связана с разными причинами. В статье рассмотрим тему: выпадение волос причины, уход, витамины.

    Причины выпадения волос

Кроме эстетического вида волосы выполняют защитную функцию, участвуют в терморегуляции, защищают голову от перепада температур.

Волосы начинают выпадать по причинам:

— Гормональные изменения. Проблема в работе эндокринной системы, беременностью родами или послеродовым периодом;

— Заболевания внутренних органов;

— Неправильный уход;

— Заболевания кожи головы;

— Стресс;

— Недостаток витаминов и минералов;

— Агрессивные уходовые средства для мытья головы.

Каждый день человек теряет до ста волосинок, поэтому паниковать не стоит. Если же происходит обильная потеря волос и они теряют густоту, становятся тусклыми, безжизненными, необходимо принять меры по выяснению причины.

Уход за волосами

Если причиной выпадения являются изменения в организме связанные с родами, беременностью, заболеваниями, нужно обратиться к специалисту. Особенно это касается беременных женщин поскольку самолечение может негативно повлиять на плод.

Неправильный уход также служит причиной выпадения. Под этим подразумевается неправильное мытье головы, пользование феном, расчесывание и другие манипуляции. Вредно мыть волосы горячей водой поскольку они пересушиваются и быстро жирнеют. Их следует мыть теплой водой, нанося шампунь на затылок и распределяя по всем волосам. На затылке волосы сильные и менее склонны к выпадению.

Также не рекомендуется постоянно сушиться феном и использовать утюжки и плойки. Сушку нужно проводить, когда волосы подсохнут. Поток должен быть теплым и не горячим. Заканчивать сушку холодным воздухом.

Также не рекомендуется чесать мокрые волосы. Постоянное ношение тугого хвоста негативно влияет их состояние. Следует усвоить правильное расчесывание волос. Наилучший способ состоит в поочередности, сначала расчесать спутанные кончики далее прочесать от корней к низу.

Заболевания кожи головы также влияют на состояние волос. В решении данной проблемы поможет специалист, который выявит причину болезни и назначит лечение.

Недостаток витаминов и минералов, неправильное и несбалансированное питание может привести к их потере волос. Они нуждаются в витаминах и минералах поскольку от этого зависит их блеск, густота и здоровье.

Витамин А отвечает за рост волос. Его можно найти в продуктах таких как сливочное масло, яйца, морковь, молочные продукты.

Витамин F делает волосы крепкими и здоровыми. От него зависит степень выпадения волос. Если его достаточно в организме, то волосы не выпадают.

Витамин Е отвечает за питание волосяной луковицы. Если его достаточно, то волосы блестящие и шелковистые. Витамин можно найти в оливковом, льняном масле, орешках. Также в специальных витаминных комплексах. Витамин Е добавляется в различные маски.

Витамин В6 стимулятор обмена веществ который останавливает выпадение. Если витамина в организме достаточно, то такие проблемы как перхоть и выпадение можно остановить.

Витамин H мощный витамин, поскольку он играет одну из главных ролей в состоянии волос. Если сбалансировать рацион так, что этого витамина будет достаточно, то волосы будут крепкими и здоровыми.

Витамин В5 питает волосяную луковицу, улучшает кровообращение и циркуляцию крови. Если волосинка имеет хорошее питание, то волосы выглядят здоровыми и красивыми.

Фолиевая кислота ускоряет рост волос в сочетание с витамином В5 позитивно влияет на волосы, также предотвращает раннее седение.

  Никотиновая кислота ускоряет рост, если его недостаточно, волосы тусклые и медленно растут.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика