Как работа печени влияет на наше настроение

Как работа печени влияет на наше настроение

Французы называют печень «железой настроения» не просто так. Учёные из Эдинбургского университета на протяжении 10 лет изучали состояние этого органа у 165 тысяч добровольцев. Оказалось, что заболеваниями печени чаще страдали люди, которые находились в состоянии депрессии или хронического стресса.

Почему так происходит?

Печень – это одна из главных систем в человеческом организме. Если она не здорова, сбои происходят по всему организму. В том числе, в головном мозге: когда печень перестаёт фильтровать кровь должным образом, токсины начинают его отравлять. Появляется головная боль, бессонница, хроническая усталость, депрессия.

Исследование американских учёных показало, что эти симптомы люди обычно не связывают с печенью, даже если знают о том, что она у них не здорова. Что уж говорить о тех, кто даже не подозревает о своих проблемах: в печени нет нервных окончаний, поэтому она не может «сообщить» о том, что больна. Такие симптомы, как усталость и депрессию, люди списывают на проблемы в работе или личной жизни, но никак не на печень. Едва ли кому-то в голову придёт проверить печень при бессоннице и перепадах настроения. А между тем, до 30% взрослого населения России страдают заболеваниями этого органа.

Когда бить тревогу?

Помимо перемен в настроении, о проблемах с печенью могут говорить следующие симптомы: слабость, дискомфорт и тяжесть в правом подреберье, снижение аппетита, тошнота, рвота, повышенное газообразование, диарея, неприятный привкус во рту, отёки, повышенная температура тела, бледный стул, желтоватый оттенок глаз.

Если вас беспокоит что-то из перечисленного, обратитесь к терапевту или гепатологу.

Как предотвратить болезни печени?


Печень может заболеть по разным причинам: из-за злоупотребления алкоголем и лекарствами, из-за вирусов и бактерий, из-за ожирения и неправильного питания. Поэтому лучшая профилактика – это здоровый образ жизни:

  • Чувство меры при употреблении алкоголя (а лучше – полный отказ от него);
  • отказ от курения;
  • активный образ жизни;
  • соблюдение правил гигиены;
  • отсутствие стрессов.

Однако все эти меры не могут гарантировать вам здоровую печень: слишком много негативных факторов внешней среды оказывают на неё свое действие. К тому же, некоторые болезни (например, гепатоз) начинаются бессимптомно. Поэтому взрослым людям рекомендуется раз в год проходить проверку: для этого можно обратиться в любую поликлинику, и врач назначит нужные анализы.

Специфической диеты для печени не существует. Однако правильным питанием можно ей помочь восстановиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Back To Top
Яндекс.Метрика