Профилактика гриппа — все что необходимо знать каждому

Содержание статьи

  • Существуют следующие способы профилактики:
  • Правила поведения во время гриппа:

Грипп – тяжёлое инфекционное заболевание, которое протекает с выраженной интоксикацией, иногда заканчивается летально, иногда даёт осложнения. Известно, что лучше предотвратить болезнь, чем её лечить.

Существуют следующие способы профилактики:

Неспецифическая профилактика (способы повышения иммунитета):

  • ведение здорового образа жизни (соблюдение режима сна-бодрствования, отказ от вредных привычек, достаточное количество фруктов и овощей в рационе питания);
  • приём поливитаминных препаратов в осенне-зимне-весенний период;
  • закаливание;
  • хождение босиком (даже по холодному полу);
  • занятие физкультурой;
  • стимуляция синтеза интерферона (продигиозан – капать в нос, настойки женьшеня, аралии, элеутерококка по 40 капель в сутки, растворять в чае, витамин С — по 2 таблетки 3 раза в день в течение 3 дней).

Специфическая профилактика (для предотвращения конкретного заболевания).

Вакцинация – прямой путь формирования иммунитета у человека (лучшая профилактика гриппа). Применяется вакцина в осенний период, до наступления эпидемии гриппа, т.к. нужны 2 недели здорового состояния, чтобы выработались антитела.

В настоящее время в России присутствуют две хорошие вакцины – Инфлювак (вакцина для детей, беременных, кормящих, выпускается в одноразовых шприцах), Гриппол (вакцина для взрослых).

Состав вакцин ежегодно изменяется согласно рекомендациям ВОЗ и исследованиям Института гриппа.

Лица, которым желательно проходить вакцинацию:

  • дети;
  • пожилые люди;
  • часто болеющие;
  • больные с хроническими заболеваниями;
  • контактирующие по работе с большим количеством людей;
  • медики.

Вакцинация укрепляет общий иммунитет и предотвращает заболевание гриппом. Чем большее количество человек вакцинируется в обществе, тем выше коллективный иммунитет, тем меньше заболеваемость гриппом.

Правила поведения во время гриппа:

  • избегать мест скопления людей;
  • если необходимо посещать людные места – делайте это в маске, меняйте её каждые 4 часа;
  • употребляйте во время эпидемии чеснок и лук;
  • расставьте в комнатах вашей квартиры блюдца с нарезанным чесноком, обновляйте их каждые 12 часов (фитонциды чеснока будут дезинфицировать воздух в доме);
  • проветривайте помещения каждые 3 часа;
  • пейте чай с лимоном, морсы из кислых ягод;
  • при появлении больного в семье по возможности изолируйте его в отдельное помещение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.