Кинезио тейпы: что это такое?

Кинезио тейпы: что это такое?

Кинезио тейп — это продукт, который предлагает ряд преимуществ для спортсменов. Она позволяет эффективно лечить легкие травмы и справляться с болью от напряженных, усталых мышц без ущерба для тренировки. Когда вы хотите продолжить тренировку, но кажется, что вам мешает боль, кинезио тейп может помочь в ее преодолении и достижении ваших целей.

Кинезио тейп представляет собой ленту, которая наносится непосредственно на кожу на поврежденной или воспаленной части тела. Она, обычно используемая спортивными тренерами и физиотерапевтами для содействия в лечении разного рода травм. Эта лента предназначена для обеспечения поддержки и увеличения силы в поврежденных областях без ущерба для диапазона движений, что делает ее отличным выбором для спортсменов, которые нуждаются в небольшой дополнительной поддержке, но хотят избежать жесткости. Она обеспечивает поддержку суставов, мышц и сухожилий таким образом, и является идеальным решением для всех спортсменов без исключения.

Далее, мы поговорим о преимуществах данной ленты.

Основные «+» кинезио тейпы:

  • Уменьшение воспаления. Кинезио тейп помогает стимулировать кровоток, уменьшая воспаление в поврежденных конечностях и других частях тела. Снижение воспаления часто означает уменьшение боли, что делает выздоровление более комфортным для многих пациентов.
  • Предоставление поддержки. Эта лента может быть помещена в традиционную I полосу или изменена на X или Y формацию, чтобы помочь обеспечить соответствующую поддержку больным суставам, сухожилиям и связкам. Она идеально подходит для предоставления небольшой дополнительной поддержки после травмы или для поддержки слабой области во время соревнования.
  • Снижение риска получения травмы. Поскольку кинезио тейп помогает поддерживать более слабые конечности, она помогает снизить риск получения травмы или повторного повреждения более слабой области тела. Поскольку она спроектирована так, чтобы быть очень гибкой и не ограничивать движение другими способами, тело с меньшей вероятностью станет зависеть от нее.
  • Она движется при движении. В отличие от традиционной спортивной ленты, которая предназначена для предотвращения или ограничения движений, кинезио тейп движется вместе со спортсменом, облегчая ему выполнение движений, что являются частью повседневной тренировки.
  • Позволяет продолжать тренировки. Во многих случаях ограничения, необходимые даже после незначительной травмы, могут существенно повлиять на ваши тренировки, и вам будет очень трудно продолжать заниматься этим и максимально использовать свое время в тренажерном зале или на трассе. С другой стороны, с помощью кинезио тейпы вы часто можете продолжать тренировку с обычной интенсивностью, с очень небольшим количеством модификаций при незначительной травме.
  • Уменьшение боли. В конечном счете, кинезио тейп предназначена для полного предотвращения или, по крайней мере, существенного уменьшения боли, с которой вы столкнетесь в результате травмы. При правильном использовании это очень эффективный инструмент, который может улучшить ваши тренировки, даже если вы имеете дело с последствиями травмы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Back To Top
Яндекс.Метрика