Метка: гимнастика

Женщины

Методы коррекции фигуры

Вопрос коррекции фигуры на сегодня стал наиболее актуален и является основным у современных женщин. Только к каким способам прекрасный пол не прибегают, главное лишь достичь наиболее результативных и положительных итогов. Однако, не смотря на столь огромное количество методов коррекции фигуры, они не все подходят каждой женщине.

Здоровье

Липосакция без операций

Наверно самое заветное желание каждой женщины это выглядеть безукоризненной и иметь при этом стройную фигуру. Конечно, не многие представительницы слабого пола получили идеальное тело от природы, и большинству из них приходится сидеть на разных и порой жестких диетах, заниматься в фитнес клубах изнурительными тренировками и даже оперироваться, удаляя лишние жировые ткани. Удаление без операции жировых […]

Диеты

Диета монахов Шаолинь

Секреты шаолиньской диеты открыты были еще с давних времен. Такую диету монахи Шаолиня использовали для поддержания духовного и физического состояния.

Питание

Как войти в лечебное голодание без стресса

Одна из методик очищения является голодание и поэтому необходимо начинать его под строгим контролем врача. Голодание – это стресс для организма, поэтому необходимо себя настроить и физически и морально.

Питание

Как не объесться на праздники

Все мы знаем, что любой праздник без застолья не обходится, он приносит веселье и радость, появляется отличная возможность отвлечься от хлопот домашних и заработать вместе с этим пару лишних килограммов. Для того чтобы избежать переедания, необходимо правильно себя психологически настроить, вспомнить, как трудно было посещать первый месяц тренировки, и как все чудесно сейчас получается.

Здоровье

10 правил для тех, кто худеет

На сегодняшний день ожирение одна из главных проблем большинства людей. И зачастую оно возникает от неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Для того чтобы свой вес нормализовать необходимо прислушаться к рекомендациям врачей и диетологов.

Здоровье

Силовые тренировки уменьшения жировой массы

Практически невозможно только за счет диет уменьшить массу своего тела. Много надежд на изменение рациона питания возлагать не стоит, необходимо подходить к проблеме комплексно и использовать все способы для борьбы с лишним жиром. Поэтому если главной целью является удаление лишнего, то  не стоит игнорировать силовые тренировки.

Разное

Цветочный массаж

Зачастую нам приходится придерживаться весьма быстрого и тяжелого жизненного ритма, что приводит к стрессам. Нужно конечно стараться улучшать и физическое и душевное, эмоциональное состояние, чтобы здоровыми оставаться и по возможности радоваться жизни.

Back To Top
Яндекс.Метрика