Диеты

Диета через день

Каждому хочется соответствовать недостижимым идеалам. Увы, порой весьма трудно правильно свой вес скорректировать, да еще при неправильном подходе, когда мы себя сильно ограничиваем, появляется шанс нанести своему здоровью огромный урон.

Диеты

Диета монахов Шаолинь

Секреты шаолиньской диеты открыты были еще с давних времен. Такую диету монахи Шаолиня использовали для поддержания духовного и физического состояния.

Диеты

Колоритная диета

Вы желаете похудеть? Давно уже пользуетесь разнообразными системами или занимаетесь улучшением фигуры? Тогда стоит попробовать такую диету как — колоритная диета на неделю рассчитанная. Если соблюдать все рекомендации, то избавиться можно от четырех, а то и больше килограммов.

Питание

Как войти в лечебное голодание без стресса

Одна из методик очищения является голодание и поэтому необходимо начинать его под строгим контролем врача. Голодание – это стресс для организма, поэтому необходимо себя настроить и физически и морально.

Здоровье

Где содержатся углеводы

Мы говорили о том что значит белок, сегодня поговорим об углеводах. Углеводы являются основным источником энергии. На организм примерно 60% энергии получает от углеводов, остальная же часть энергии поступает за счет жиров и белков. Содержаться углеводы преимущественно в растительных продуктах.

Диеты

Как держать диету

Весьма непросто начать придерживаться диетического питания и употреблять правильную пищу. Не все могут следить каждый день следить за тем, что они кушают, за качеством и калорийностью пищи. Также не каждый отказаться, способен от сладкого, жирного и мучного.

Разное

Что значит белок

Белок — это удивительный материал для построения тканей, органов и клеток, для синтеза пептидных гормонов, гемоглобина, ферментов и т. д. Белки имеют огромное значение в нашем питании: они служат, прежде всего «строительным материалом» для человеческого организма, тем более белки отвечают за основные регуляторные и обменные функции в организме.

Диеты

Правильное время для похудения

Одним из интересующих часто вопросов в похудении – это время правильного приема еды. Схема питания зависеть должна от состояния организма, от его возможностей и потребностей. Баланс всех этих составляющих идеальные условия создает для того чтоб избавиться от избыточного веса.

Диеты

Как сидеть на дынной диете

Мы уже говорили о монодиете в статье «В поисках диеты». В продолжение данной темы одним из видов монодиеты также является и дынная диета, которая является отличным способом отделаться без сильного вреда здоровью от излишнего веса. Тем более что дыня содержит огромное количество полезных веществ и прекрасно помогает избавиться от надоедливого чувства голода.

Диеты

В поисках диеты

Есть категория женщин, которые ради похудения готовы пойти на все. Они считают даже порой, что советы диетолога – это просто недостойная внимания ерунда. Но пуская на самотек диету, они рискуют нанести огромный вред своему организму.

Back To Top
Яндекс.Метрика