Тизерная сеть

Архивы меток: мускулы

Жим гантелями на наклонной скамье

Жим гантелями на наклонной скамье

Наклонный жим гантелей можно отнести в категорию лучших базовых упражнений для эффективной накачки грудных мышц и развития колоссальной силы. Жим гантелей на наклонной скамье допускает большую амплитуду движений, чем жим штанги, и позволяет лучше проработать мышцы.

Фраза, заставившая мужчину поменять свои взгляды на вес

фразы меняющие жизнь

Кто – то любит свой вес, а кто – то просто себя ненавидит за пару лишних килограммов. Блог Здоровья хочет познакомить вас с мужчиной, который представлен на снимке — Майкл Вадби.

Признаки низкого тестостерона

Признаки низкого тестостерона

Как правило, тестостерон с возрастом начинает понижаться, но слишком низкий этого гормона уровень может повлиять в большой степени на здоровье мужчин. Что такое тестостерон? Тестостерон – гормон, вещество делающее мужчину мужчиной, вот почему поддержание уровня этого вещества в зрелости помогает мужчинам укреплять кости и мышцы, голос делает грубым, а также увеличивает влечение половое.

Правильное мужское питание

Правильное мужское питание

Стоит только дойти в отношениях до проблем, как мы сразу начинаем слышать,  что мужчины марсиане, а женщины поголовно Венеры, а значит, понять не могут друг друга. Эти различия стали столь велики, что стали влиять даже на питание. Одним необходимо одно, другим — другое. Ну, сегодня мы поговорим о «марсианской» кухне.

Одежда для фитнеса

Одежда для фитнеса

Сегодня эталоном красоты является спортивная и стройная фигура. Именно поэтому занятия аэробикой и фитнесом приобрели двойную дань, одна которой отдана красоте тела, а вторая моде. Вот поэтому все парни и девушки вовсю стремятся так одеваться, и удобно, чтобы было и в тоже время красиво, ведь можно в спортивном клубе встретить весьма симпатичную особу, да и просто мечтается выглядеть лучше всех.

Фитнес и похудение

Фитнес и похудение

Ученые утверждают, что занятие фитнесом в неделю по 30-75 минут улучшает значительно здоровье тех, кто страдает ожирением или избытком веса. Лучше конечно если количество времени, которое затрачиваете на физические упражнения, будет немного большим, хотя такая новость стала довольно обнадеживающей для людей считавших,  что фитнес отнимает массу времени. Многие конечно могут возразить, что на спорт тратят даже еще больше чем какие – то 30 минут в неделю, а сбросить вес никак не получается.

Правила разгрузочных дней

Правила разгрузочных дней

Большинства из нас все мечтают сбросить лишний вес, однако не у каждого есть сила воли для того чтобы на диете сидеть отказывая себе в радости покушать в течение большого времени. Именно для такого типа людей придуманы были дни разгрузки. Так сказать мини – диеты помогающие очистить организм от всякой гадости и при этом избавиться от парочки кг, не вызывая длительных приступов голода и психологических мучений.

Диета шесть лепестков

Диета шесть лепестков

На сегодняшний день эта диета самая популярная из тех, которые за последние годы появились. И это совсем не удивительно: ведь система питания с таким романтическим названием «6 лепестков» очень проста и быстро дает результат и с точки зрения психологии достаточно комфортна.

Характер мужчины и его внешность

Характер мужчины и его внешностьЗнакомясь с сильным полом человечества – мужчинами – большинство из нас они практически ничего не знает. Именно поэтому составляется впечатление, которое основывается на его внешности. А ведь согласитесь, что хочется побольше узнать о человеке, с которым знакомитесь. Но как сделать это когда какой либо информации нет? Блог здоровья дает практические советы тем, кто желает познакомиться с мужчиной!

Программа «ПримаВера»: борьба с ожирением

борьба с ожирениемПроблема с ожирением всегда волновало умы человечества, учитывая, тем более что в XXI веке эта болезнь действительно приобрела глобальные масштабы. Как показывают данные Всемирной организации здравоохранения, избыточным весом на сегодняшний день страдают 1,4 млрд. человек, где женщин 300 млн. и 200 млн. мужчин.

Яндекс.Метрика