Архивы меток: овощи

6 простых способов обмануть аппетит

6 простых способов обмануть аппетит

Некоторым для того чтобы подавить свой аппетит приходится порой прибегать к разным ухищрениям начиная от всяких весьма сомнительных препаратов и до операций. Но между тем существует масса очень простых и нетрадиционных способов подавления голода. Блог здоровья предлагает вам шесть довольно простых методов, как обмануть аппетит и если в каждый день применять хотя бы один из них можно будет держать взаперти «страшного зверя» — голода.

6 способов контролировать порции пищи

6 способов контролировать порции пищи

Для тех, кто хочет похудеть и ограничить себя в изобилие ассортимента продуктов необходимо просто попробовать употреблять порции еды поменьше. Блог здоровья дает вам несколько советов как этого добиться.

Диета для проблемных зон

Диета для проблемных зон

Для тех, у кого главной проблемной зоной являются ягодицы и бедра, стоит забыть о еде с большим содержанием жира. Так молочные жирные продукты и красное мясо придется заменить рыбой, белым мясом, кисломолочными и молочными продуктами пониженной или нормальной жирности.

3 секрета красоты, которые обязана знать каждая женщина

3 секрета красоты

Чтобы выглядеть красиво и чувствовать себя всего уверенно, необходимо каждой женщине знать 3 главных секрета привлекательности.

Правильное мужское питание

Правильное мужское питание

Стоит только дойти в отношениях до проблем, как мы сразу начинаем слышать,  что мужчины марсиане, а женщины поголовно Венеры, а значит, понять не могут друг друга. Эти различия стали столь велики, что стали влиять даже на питание. Одним необходимо одно, другим — другое. Ну, сегодня мы поговорим о «марсианской» кухне.

Как можно улучшить зрение?

Когда глаза не способны сфокусировать правильно изображение, тогда предметы становятся видными не совсем хорошо и четко. Данная проблема решается при помощи очков либо линз контактных, однако домашние средства, физические упражнения и соответствующее питание способно остановить ухудшение зрения и даже наоборот его улучшить.

Правила разгрузочных дней

Правила разгрузочных дней

Большинства из нас все мечтают сбросить лишний вес, однако не у каждого есть сила воли для того чтобы на диете сидеть отказывая себе в радости покушать в течение большого времени. Именно для такого типа людей придуманы были дни разгрузки. Так сказать мини – диеты помогающие очистить организм от всякой гадости и при этом избавиться от парочки кг, не вызывая длительных приступов голода и психологических мучений.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота при планировании беременности

Многие девушки, впервые собираясь становиться молодыми мамами, и планируют свою беременность, сталкиваются с тем, что им прописывают для приема фолиевую кислоту. Но для чего это кислота нужна, и как правильно ее принимать?

Не будет ли вреда от «лепестковой» диеты?

Не будет ли вреда от «лепестковой» диеты?

Продолжим рассуждать модную систему похудения «Шесть лепестков». О том как ее придерживаться мы уже писали, о том что с ней можно худеть не испытывая голода при этом, тоже. Сегодня поговорим о том, не будет ли вреда от «лепестковой диеты».

Диета шесть лепестков

Диета шесть лепестков

На сегодняшний день эта диета самая популярная из тех, которые за последние годы появились. И это совсем не удивительно: ведь система питания с таким романтическим названием «6 лепестков» очень проста и быстро дает результат и с точки зрения психологии достаточно комфортна.

Яндекс.Метрика