Тизерная сеть

Архивы меток: похудение

Полезные свойства авокадо: Диета. Калорийность.

Полезные свойства авокадо

Авокадо весьма известный тропический фрукт, который очень часто используют в приготовление всяких экзотических блюд и в косметике. Полезные свойства фрукта кроется в его пищевой ценности, он богат минералами и витаминами. Хотя калорийность плода высока 120 — 245 ккал, они не являются теми, которые откладываются в организме в виде жиров.

Фраза, заставившая мужчину поменять свои взгляды на вес

фразы меняющие жизнь

Кто – то любит свой вес, а кто – то просто себя ненавидит за пару лишних килограммов. Блог Здоровья хочет познакомить вас с мужчиной, который представлен на снимке — Майкл Вадби.

6 простых способов обмануть аппетит

6 простых способов обмануть аппетит

Некоторым для того чтобы подавить свой аппетит приходится порой прибегать к разным ухищрениям начиная от всяких весьма сомнительных препаратов и до операций. Но между тем существует масса очень простых и нетрадиционных способов подавления голода. Блог здоровья предлагает вам шесть довольно простых методов, как обмануть аппетит и если в каждый день применять хотя бы один из них можно будет держать взаперти «страшного зверя» — голода.

Самый дешевый способ похудеть

Самый дешевый способ похудеть

Ни для кого не секрет что большинство диет, которые достаточно эффективно борются с ненужными килограммами весьма затратные и не всем по карману. Хотя есть на самом деле высокоэффективные и при этом доступные методы похудения.

6 способов контролировать порции пищи

6 способов контролировать порции пищи

Для тех, кто хочет похудеть и ограничить себя в изобилие ассортимента продуктов необходимо просто попробовать употреблять порции еды поменьше. Блог здоровья дает вам несколько советов как этого добиться.

Чем во время беременности опасна диета?

Чем во время беременности опасна диета?

Очень внимательно следует относиться к своему питанию будущим мамам. Пытаться снижать калорийность своего рациона и садиться на диету категорически запрещается. Именно так предупреждают британские исследователи.

Как похудеть с имбирем?

Как похудеть с имбирем?

Имбирь является восточной жгучей пряностью, которая обладает уникальными целебными свойствами и такие элементы как железо, витамины С, А, В2, В1, кальций, магний, ниацин, натрий и аминокислоты. Имбирь не только полезен для усиления иммунитета и профилактики ОРЗ, но также и как средство похудения.

Одежда для фитнеса

Одежда для фитнеса

Сегодня эталоном красоты является спортивная и стройная фигура. Именно поэтому занятия аэробикой и фитнесом приобрели двойную дань, одна которой отдана красоте тела, а вторая моде. Вот поэтому все парни и девушки вовсю стремятся так одеваться, и удобно, чтобы было и в тоже время красиво, ведь можно в спортивном клубе встретить весьма симпатичную особу, да и просто мечтается выглядеть лучше всех.

Фитнес и похудение

Фитнес и похудение

Ученые утверждают, что занятие фитнесом в неделю по 30-75 минут улучшает значительно здоровье тех, кто страдает ожирением или избытком веса. Лучше конечно если количество времени, которое затрачиваете на физические упражнения, будет немного большим, хотя такая новость стала довольно обнадеживающей для людей считавших,  что фитнес отнимает массу времени. Многие конечно могут возразить, что на спорт тратят даже еще больше чем какие – то 30 минут в неделю, а сбросить вес никак не получается.

Правила разгрузочных дней

Правила разгрузочных дней

Большинства из нас все мечтают сбросить лишний вес, однако не у каждого есть сила воли для того чтобы на диете сидеть отказывая себе в радости покушать в течение большого времени. Именно для такого типа людей придуманы были дни разгрузки. Так сказать мини – диеты помогающие очистить организм от всякой гадости и при этом избавиться от парочки кг, не вызывая длительных приступов голода и психологических мучений.

Яндекс.Метрика