Очень внимательно следует относиться к своему питанию будущим мамам. Пытаться снижать калорийность своего рациона и садиться на диету категорически запрещается. Именно так предупреждают британские исследователи.
Правильное мужское питание
Стоит только дойти в отношениях до проблем, как мы сразу начинаем слышать, что мужчины марсиане, а женщины поголовно Венеры, а значит, понять не могут друг друга. Эти различия стали столь велики, что стали влиять даже на питание. Одним необходимо одно, другим — другое. Ну, сегодня мы поговорим о «марсианской» кухне.
Чай без церемоний
Не стоит торопиться глотать иммуностимуляторы и пить таблетки для того чтобы противостоять простуде и другим недугам. Для нас матушка Природа давно уже придумала травы, которые отлично справляются с этой задачей. Ну а если все же не обойтись без химии лекарств, то травы только поспособствуют, ослабят побочный эффект и облегчат состояние.
Испанская диета
В странах Средиземного моря в последнее время огромную популярность приобретает испанская диета. И здесь нет ничего удивительного — она имеет множество достоинств.
Как понизить уровень холестерина народными средствами
Мы уже говорили о том, какое питание должно быть после очищения печени, мы также говорили и о том, как питаться, чтобы снизить холестерин. Сегодня мы поговорим о том, как понизить уровень холестерина народными средствами в крови.
Как питаться, чтобы снизить холестерин
Очень не просто отказаться от продуктов, которые вызывают выработку «плохого» холестерина. Очень важно употреблять регулярно продукты, которые содержат мононенасыщенные жиры, клетчатку, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, пектин, для того чтобы поддерживать уровень «хорошего» холестерина в норме и помогать выводить из организма излишки «плохого».
Питание после очищения печени
Продолжим тему « Способы очищения печени». О том, как очистить это важный орган нашего организма мы уже обсудили, теперь поговорим о том, какое должно быть питание после очищения печени.
Способы очищения печени
Поговорим о способах очищения печени, ведь оно необходимо и тем, кто страдает зашлакованности из – за нее, так и здоровым с виду людям, ведь на сегодня не существует такого человека особенно в крупных городах, у которого было бы с печенью все в порядке. Цель процедуры очищения, которая проводится здоровыми людьми, является профилактикой жизнедеятельности печени. Всем […]
Эффективная белковая диета
Все слышали о белковой диете. Такая диета отличный способ похудения особенно для людей ведущих активный образ жизни. Диета обеспечивает организм необходимым запасом энергии, при этом позволяя худеть за две недели до 8 килограммов.
Гречка — диета для похудения
Существует на сегодняшний день очень много разных рецептов разгрузочных дней, однако самый простой и распространенный рецепт – это гречневая диета. Гречка весьма полезная крупа. Кто с детства не помнит гречневые каши? В этой крупе много витаминов, целебных и питательных веществ, а самое важное, гречка — низкокалорийная.