Очень внимательно следует относиться к своему питанию будущим мамам. Пытаться снижать калорийность своего рациона и садиться на диету категорически запрещается. Именно так предупреждают британские исследователи.
Правильное мужское питание
Стоит только дойти в отношениях до проблем, как мы сразу начинаем слышать, что мужчины марсиане, а женщины поголовно Венеры, а значит, понять не могут друг друга. Эти различия стали столь велики, что стали влиять даже на питание. Одним необходимо одно, другим — другое. Ну, сегодня мы поговорим о «марсианской» кухне.
Чай без церемоний
Не стоит торопиться глотать иммуностимуляторы и пить таблетки для того чтобы противостоять простуде и другим недугам. Для нас матушка Природа давно уже придумала травы, которые отлично справляются с этой задачей. Ну а если все же не обойтись без химии лекарств, то травы только поспособствуют, ослабят побочный эффект и облегчат состояние.
Испанская диета
Как понизить уровень холестерина народными средствами
Как питаться, чтобы снизить холестерин
Очень не просто отказаться от продуктов, которые вызывают выработку «плохого» холестерина. Очень важно употреблять регулярно продукты, которые содержат мононенасыщенные жиры, клетчатку, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, пектин, для того чтобы поддерживать уровень «хорошего» холестерина в норме и помогать выводить из организма излишки «плохого».
Питание после очищения печени
Способы очищения печени
Поговорим о способах очищения печени, ведь оно необходимо и тем, кто страдает зашлакованности из – за нее, так и здоровым с виду людям, ведь на сегодня не существует такого человека особенно в крупных городах, у которого было бы с печенью все в порядке. Цель процедуры очищения, которая проводится здоровыми людьми, является профилактикой жизнедеятельности печени. Всем […]
Эффективная белковая диета
Гречка — диета для похудения
Существует на сегодняшний день очень много разных рецептов разгрузочных дней, однако самый простой и распространенный рецепт – это гречневая диета. Гречка весьма полезная крупа. Кто с детства не помнит гречневые каши? В этой крупе много витаминов, целебных и питательных веществ, а самое важное, гречка — низкокалорийная.