Интервальное голодание: что это и поможет ли оно похудеть?

Интервальное голодание является одним из самых популярных мировых трендов в области здорового питания. В нашей статье…

Лучшие диетические рецепты

Устали от моркови, капусты и другой безвкусной диетической еды? Хотите вкусно есть и не толстеть? Читайте…

Чем полезен майонез и почему он лучше масла

Страшная это штука, правильное питание. Страшнее только диета! А всё из-за огромного количества мифов, сомнительных методик…

Меню японской диеты на 14 дней

Японская кухня очень разнообразна, при этом еще и низкокалорийна. Вот почему среди жителей страны редко можно…

Чем хороша диета на йогуртах

Более 70 лет назад диетологом из Германии по имени Зейк была придумана диета на йогуртах. Вкусная…

Меню Николая Баскова: как певец готовится к концертам

Даже самые известные представители российского шоу-бизнеса вынуждены сидеть на карантине. Кто-то выкладывает в Сеть свои домашние…

Почему диета не работает: 10 причин, которые мешают вам похудеть

Кажется, что вы соблюдаете все рекомендации по похудению, но прогресс застопорился или его нет совсем? В…

15 хитростей, которые помогут быстро похудеть

Как правило, когда говорят о быстром похудении, речь идёт о том, что уходит лишняя вода. При…

Вместо диеты: сколько пить кофе, чтобы похудеть

Две-три чашки кофе в день позволяют женщинам не набирать лишний вес, считает международная группа исследователей. По…

Ключ к долголетию: назван самый полезный продукт средиземноморской диеты

Присутствие оливкового масла в рационе продлевает жизнь и защищает от возрастных болезней. Ученые пришли к выводу,…

Яндекс.Метрика